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Ketogene Diät – Was versteht man unter einer Ketose?
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Ketogene Diät – Was versteht man unter einer Ketose?

Dank Ketose zur Traumfigur Wer sich mit dem großen Thema abnehmen intensiv beschäftigt, wird zwangsläufig auch über den Begriff Ketose stoßen. Dass viele Abnehmerfahren vom Erfolg der ketogenen Ernährung berichten ist dann nicht verwunderlich, denn in der Ketose kann unser Körper Fett auf Hochtouren verbrennen. Was ist denn nun Ketose?Der menschliche Körper benötigt Energie um alle lebenswichtigen Funktionen in Betrieb halten zu können. Wissenschaftler konnten herausfinden dass, nicht wie ursprünglich angenommen, Energie ausschließlich aus der dem Körper zugeführten Glukose gewonnen wird, sondern während der Ketose Energie aus Fettreserven gewonnen werden kann. Als Beispiel:Wenn wir aufhören Zucker in Form von Süßigkeiten, Limonaden, Säften aber auch aus Fertiggerichten oder anderen Zu...
Neue Suchmaschine für regionale Lebensmittel
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Neue Suchmaschine für regionale Lebensmittel

naveso heißt eine innovative neue Suchmaschine für regionale Produkte. Die Gründer – Marcus Meirose und Lothar Beck aus dem Ostallgäu – haben sich mit ihrer Plattform zum Ziel gesetzt regionale Erzeuger und Verarbeiter von hochwertigen Lebensmitteln auf kurzem Weg mit Verbrauchern aus der Region zusammenzubringen – ressourcenschonend, nachhaltig und mit Rücksicht auf Tierwohl und Umwelt. Der Name „naveso“ leitet sich ab von dem Wort „Nahversorger“. Seit Anfang August findet man den regionalen Einkaufsführer unter der Webadresse www.naveso.de - eine mobile App ist bereits in Arbeit und soll in Kürze sowohl für Apple- als auch Android-Geräte verfügbar sein.Die Idee für naveso entstand schon vor rund zwei Jahren, als Lothar Beck Marcus Meirose von einem Hofladen erzählte, den er nur z...
Mit der Baby Care-App und der IKK BB gesund durch die Schwangerschaft
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Mit der Baby Care-App und der IKK BB gesund durch die Schwangerschaft

Gegen Risiken der Frühgeburt können Schwangere, die bei der Innungskrankenkasse Brandenburg und Berlin (IKK BB) versichert sind, kostenfrei am Programm „Baby Care“ teilnehmen. Das an der Berliner Charité von Gynäkologen, Psychologen, Gesundheitswissenschaftlern und Experten für Prävention und Gesundheitsförderung entwickelte Programm ist jetzt mit der IKK BB ohne Kosten auch mobil per Smartphone nutzbar: Rat bei individuellen RisikenKern der Baby Care-App ist ein ausführlicher Fragebogen, den IKK BB-versicherte Schwangere ab sofort auch bequem auf dem Smartphone beantworten können. Von A wie Arbeit bis Z wie Zahnhygiene zeichnen 90 Fragen eine Selbstanalyse der Schwangeren zu ihrer individuellen Lebensführung, Gesundheit, Fitness und Ernährung auf. Die erfassten Daten werden sic...
Magnesium unterstützt bei Diabetes
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Magnesium unterstützt bei Diabetes

Die Ergänzung von Magnesium kann dazu beitragen, die glykämische Reaktion bei Patienten mit Typ 2 Diabetes besser zu kontrollieren. Der Typ 2 Diabetes ist eine chronische Stoffwechselkrankheit, die auf Störungen der Insulinsekretion, der Insulinwirkung oder beidem beruht, woraus eine Hyperglykämie (erhöhter Blutzuckerspiegel) entsteht. Zu den möglichen Folgen gehören u.a. Herzkrankheiten, Schlaganfälle und Nierenkrankheiten. Um den Zuckerstoffwechsel von Diabetikern zu verbessern, wurden auch Interventionen über die Ernährung geprüft. Das galt u.a. für Ergänzungen von Magnesium als unterstützende Therapie bei der Prävention und Behandlung von Diabetes. Schlechte intrazelluläre Magnesium-Konzentrationen sowie erhöhtes intrazelluläres freies Kalzium kommen bei Diabetikern häufiger ...