Health & Fitness

Wie nehme ich gezielt im Gesicht ab? Das Abnehmerthema beschäftigt uns Menschen oft in unserem Leben. Aber jeder Mensch möchte anders abnehmen, die einen wollen es am Bauch, an den Oberschenkeln und oft wollen Sie es nur im Gesicht. Da stören oft das Doppelkinn und die Pausbacken. Ein schmales Gesicht wirkt einfach femininer und schöner. Wie aber nehmen Sie gezielt im Gesicht ab? In den kommenden Abschnitten stellen wir Ihnen einige Tricks und Ratschläge vor. Wie nehmen Sie gezielt im Gesicht ab? Nur einfach so im Gesicht abnehmen ist einfach nicht möglich. Sie müssen schon als "kleinen Nebeneffekt" mitnehmen, dass sich auch Ihre anderen Körperproportionen verändern werden. Aber das Hauptmerk liegt auf Ihrem Gesicht und so soll es dann auch sein. Ein feminines schmales Gesic...

Abnehmen ist nicht einfach. Die meisten Diäten halten nicht, was sie versprechen, und selbst, wenn sie erfolgreich sind, kehren die verlorenen Kilos meistens sehr schnell zurück. Zudem warnen Experten immer wieder, dass das erzwungene Hungern eine starke Belastung für den Körper darstellt und unserer Gesundheit bei wiederholter Anwendung mehr schadet als nützt. Als gesündere Alternative wird Sport oder eine Kombination aus Ernährungsumstellung und Sport empfohlen.Wie wirkt Sport?Jede Bewegung, die wir machen, verbraucht eine gewisse Menge an aus der Nahrung gewonnener Energie. Unser Körper verwendet hierfür meist sofort verfügbare Energie aus der zuletzt gegessenen Nahrung. Ist der Verbrauch an Energie niedriger, als ihre Zufuhr über die Nahrung, wird der nicht verbrauchte Rest f...